kedd, 01 szeptember 2015 08:54

A stressz és a teljesítmény 4. rész

Írta:
Értékelés:
(5 szavazat)

Általános vélekedés, hogy a sikeres kereskedés nagymértékben a mentális felkészültségen múlik. Mégis szinte mindenütt csak a technikai oldallal foglalkoznak. 

nyereséges kereskedés

Beszéljünk akkor most a kereskedési stressz csökkentéséről. A kereskedésnek egy izgatott, de örömteli állapotnak kellene lennie ahhoz, hogy igazán jól menjen. Kellemes izgalommal kellene várnod a következő belépési szignált, és jóleső érzéssel kellene nyugtáznod a nyereségeidet. Még a veszteségeidnek is örülnöd kellene, hiszen időben észrevetted, hogy nem volt igazad és rendszerint kis veszteséggel kiszállsz a számodra kedvezőtlen irányú mozgásból. Ezzel szemben mégis sokszor kellemetlenül érzed magad a kereskedés során, és legtöbbször nem is élvezed azt, amit csinálsz.

Teremts magadnak nyugodt környezetet a kereskedés idejére, hogy kizárólag csak arra tudj figyelni. Ha otthonról csinálod, értesd meg a családoddal, hogy ilyenkor pár órára felejtkezzenek el rólad. Kapcsold ki a telefont, a TV-t, függessz fel minden olyan tevékenységet, ami közvetlenül nem szükséges a kereskedéshez. A facebook, a chat, a fórumok olvasása és az internet böngészése is ilyen! Nem lesz szükséged senki más okosságára vagy tanácsaira. Ezzel máris kizársz egy csomó olyan ingert, ami elterelhetné a figyelmed és csak szükségtelenül fokozná a stressz szintedet. Összpontosíts csak arra az egy feladatra, amiben kiemelkedő teljesítményt szeretnél elérni!

A folyamatos gyakorlással programozod az agyad az adott feladatsor elvégzésére, legyen az bármi. Minél többször csinálod, annál könnyebben megy. Ezt hívják rutinnak és a kereskedéssel sincs ez másképp. Ehhez viszont szükséged van egy kereskedési tervre, ami útmutatást ad számodra, melyik helyzetben mit kell csinálnod, és miért. Ez lesz a te SAJÁT kereskedési módszered. Ennek a szabályait te alkotod, saját magad számára, és bármikor változtathatsz rajtuk a jobb eredmény érdekében. A rutin megszerzése egy hosszabb folyamat. Azok, akik hetente cserélgetnek "stratégiákat", vagy állandóan a "szent grált" keresik, sosem válnak a saját rendszerük mesterévé. Olyan szintű rutint kell szerezned, hogy bármelyik gyertyában meg tudd mondani, hogy a saját szabályrendszered szerint, abban a pillanatban mit kell csinálnod és miért.

Ez még mindig csak a technikai rész, a rendszered üzemeltetése pedig fejben dől el. Meg kell róla bizonyosodnod, hogy a szabályaid képesek hosszabb időszak alatt is profitot termelni. Ez a meggyőződés fog téged átsegíteni azokon az időszakokon, amikor majd óhatatlanul bekövetkeznek kisebb-nagyobb visszaesések a számládon. Ezt szintén nem lehet egy gyors szimulátoros teszt futtatásával letudni. Valós időben, élő piacon kell üzemeltetned a rendszert hosszabb ideig, hogy a rutin megszerzése mellett a rendszeredbe vetett HITED is felépüljön. Más szabályaiban nem fogsz feltétel nélkül megbízni. Ezért a másoktól tanulható rendszerek átvétele is csak hosszú gyakorlás, a kellő rutin megszerzése és az új rendszerbe vetett hit felépülése után lehetséges. Egy pár napos gyorstalpaló tanfolyam elvégzése után azonnal eredményt vár a többség. Legtöbbször nem teszik bele a kellő energiát és időt, hogy az új rendszert alaposan megismerjék. Ha pedig nem jönnek a gyors eredmények, gyorsan ki is ábrándulnak belőle és keresnek egy másikat.

kereskedési teljesítményHa csak a kereskedésre koncentrálsz, és már elég rutint szereztél a SAJÁT rendszered üzemeltetésében, ha már kellőképpen HISZEL benne, csak akkor leszel képes kereskedés közben a komfort zónádon belül maradni. Ebben az állapotban fogod a legjobb teljesítményedet nyújtani. Végül elkezded élvezni a kereskedést, de addig küzdelem és szenvedés vár rád.

A következő cikkben konkrét javaslatokat és ötleteket fogok írni a kereskedés során leggyakrabban felmerülő, stresszt okozó problémákra.

További részek: 1. rész2. rész3. rész5.rész

Megjelent: 1392 alkalommal Utoljára frissítve: szombat, 28 április 2018 07:01
Dankó Zoltán

2008-óta foglalkozom tőzsdei és forex kereskedéssel. Tapasztalataim megosztásával igyekszem segíteni mások fejlődésést. Ha segítségre van szükséged, írj egy üzenetet és 1 óra INGYENES konzultációt biztosítok a számodra. Ha szeretnél más kereskedőkkel is megismerkedni, legyél klubtag!
 

Új hozzászólás

 

Hozzászólások

  • Duna-parti trader parti
    Köszönöm minden kezdő nevében. Én, sajnos még október végéig dolgozom. Utána jön számomra a "Kánaán". Nyugdíj képében.
  • Forex vélemények
    Kedves Judit! Nem szerencsés email címet nyílvánosan közzétenni! Ha akarod maradhat, de a személyes adatokat (email, telefon, stb.) le szoktam…
  • Forex vélemények
    Ammm .. , ne ide irjatok, hanem a judit.veliczky@gmail.com-ra. Koszi.
  • Forex vélemények
    sziasztok! olyanokat keresek, akiknek az iForex pl 2018 julius elejen 20Ft-os euro-huf arfolyammozgasra hivatkozva (megtortent, kevesebb, mint egy hetes befizetes-kifizetes…
  • Az STOFS bróker bemutatása
    Kedves Józsi, Laci, Péter, stb...! Személyes tapasztalat nélkül hogyan is lehetne objektív véleményed a cégről? A személyeskedő megjegyzéseidet pedig kár…

Idézet

"Rengeteg út van és rengeteg zsákutca. Rengeteg lehetőség és rengeteg rossz döntés. Megyünk az úton, ami adatott, és néha megesik, hogy az ember lánya egyszerűen eltéved, mert rossz sarkon fordul be. Nem érdemes azon rágódni, mi lett volna ha... Meg kell keresni a helyes utat, és tovább kell menni. Mindannyian a saját utunkat járjuk. És mi a cél? Hogy megvalósítsuk önmagunkat."

Szex és New York c. film

Reklám